2022-01

もしもの不幸に備えて、保険に加入するのは「常識」と多くの方が考えています。なぜなら、現代の若者は親世代にそう教わってきたから。しかし、その考えは古いのかもしれません。現代の時代に不要な保険と理由を本記事で紹介していこうと思います。

皆さんは貯蓄型保険について、どのような印象をお持ちですか？不幸が起こった時のリスクヘッジだけでなく、それでいてお金も貯まるのだから、一石二鳥と感じるでしょうか。そのお得と感じている商品が、もしかすると保険会社が仕組んだ罠かもしれません。

時間を仕組み化するか否かにより、あなたのモチベーション管理能力を昇華させられるかが決まります。気分が上がっているときに頑張り、そうでない時に休む。自分にムチを打つより良い影響を与えるかもしれません。ですが仕組み化こそ奇特なパフォーマンスレベルを生み出すのです。

音がもたらす力は、プラス・マイナスともに多大な影響を及ぼします。良い方向へ仕組み化できれば、あなたの集中力や休む能力は飛躍するでしょう。逆に悪い方向への仕組みが無意識に生まれれば、生産性・主観的幸福感ともに獲得することはできません。意識して仕組みを整えていきましょう。

「SNS」や「ネット」は、短期的にドーパミンを分泌できるので中毒状態に陥りやすいもの。なぜかと言えば、古代の時代は「コミュニケーション」や「多くの情報」が、自己の生存結果を左右したのです。しかし過度にスマホと向き合えば、脳疲労で健康を集中力を破壊します。取り扱いを学びましょう。

本記事から４回に渡り、選択アーキテクチャの具体的な仕組みづくりシリーズ編をお送りします。第１回目となる、整える対象は「場所」です。あなたは作業・休憩の場を区分けしているでしょうか？整理整頓しているでしょうか？こんな小さな施しで、雲泥の差を生み出してしまうのです。

ネガティブ感情は、理性を司る前頭前野にジャブを打ち続けます。永遠にジャブを打たれ続ければ、いつかは前頭前野の力が尽き果てる。この事象への解決方法は、ネガティブ感情を我慢して抑え続けることではありません。それらが浮かびにくい脳へ、他人事のように分離できる脳へと作り直していくことが重要です。

外部の誘惑で、有効な対策方法は「選択アーキテクチャ」です。この対策を施せば、欲のままに動いたとしても「生産性向上」・「自己成長」・「健康的な生活習慣」を手中に収めることが出来るということ。懐疑的になった人もきっといるでしょうが、是非このテクニックを見聞きしてみてください。

自制心を阻害する要素について、あなたは考えたことはありますか？攻撃してくる敵がいるのであれば、相手の事をまず知ること。これが相手に勝つための第一歩であり、自制心を保つための方法です。「己を知り敵を知れば、百戦危うからず」という言葉どおり、学んでいく必要性が生じます。

現代人は「集中できない」・「やる気が起こらない」という感覚で、毎日を過ごしている人がとても多いと言われています。この悩みが生じてしまうのは、個人だけに問題があるのではなく、現代の環境にも問題があります。そして慢性疲労へと進行してしまうのです。