2022-11

夜時間の過ごし方について調べてみると、人によって推奨されるアクションが違い、２つに大別されるのです。そのことから前記事・本記事の２回に渡って、推奨される夜時間の過ごし方の２つのどちらが良いかを議論させて頂いています。本章が最終章となるので、もう少しばかりお付き合い頂けると嬉しいです。

多くの方は日中時間のことは考えますが、夜時間にはあまり目を光らせていません。そこで夜時間の過ごし方について調べてみると、人によってオススメアクションが違うことに気づきます。本章では、推奨される夜時間の過ごし方を２つに大別し、どちらが良いかを議論をしていきたいと思います。

自由に行きたいという本能は、誰しもの潜在意識の中で眠り続けています。しかし大人になるに連れて３つの執着が強くなり、自分の心が望む人生を放棄してしまいがちです。そこで本記事の３STEPをこなしていけば、きっとあなたは心の声が発する楽しいを、優先することが出来るようになるでしょう。

自分の好きなことが明確であり、進みたい道もはっきりと見えている。しかしどうしても世間の当たり前を無視することが出来ない。このような悩みを感じている方は、きっと少なくないでしょう。しかし同調圧力に平伏さず、自分の心の声を大切にして生きている人もいます。一体、彼らとそうでない人にはどのような差異があるのでしょうか…？

日本人の国民性として、良く話題にあがる習わしで同調圧力が挙げられます。世界の風潮がダイバーシティの流れに乗っていることから、少しずつ緩和の一途を辿っていますが、まだまだ肌感覚的には根深く残っていると感じます。本記事では同調圧力が生まれた理由について、深く思考の旅に出掛けようと思います。

好奇心が旺盛な方や、自由な状況を求めている方は、きっと自己研鑽の時間を設けるよう努めているのではないでしょうか？しかし時折、間違った自己研鑽に注力してしまっている人がいます。貴重な時間を投下するなら、非効率な方法を行っていては勿体ないですよね。そこ本章ではアウトプットについて吟味していきましょう。

あなたは今この世界を感じ取っている自分の認識について、深く考えたことはありますか？認識について思考することは、自分自身を知る旅にもなりますし、目の前に立ちはだかる阻害な壁を乗り越える力にもなります。是非この記事と共に、認識について考える営みにお付き合い頂けると嬉しいです。

脱フュージョンは、初チャレンジでは悪戦苦闘することでしょう。これは「水泳」に比喩ができ、誰しもが大変な時間を経験します。しかし１度泳げるようになってしまえば、その先には楽しみが待っていますよね。脱フュージョンもこれと全く同じです。そこで本章ではビート板の役割を果たす、脱フュージョンのテクニックを３つご紹介します。

思考には、客観的事実を自分なりの解釈でオリジナルに考え出したフィクションの思考も含まれます。そしてフィクションの思考がもたらした負の側面は、ネガティブな物語と自分の意識を一体化し、自己否定の反芻へと覆い尽くしてしまう。本記事では、ここからの分離方法「脱フュージョン」についてご紹介します。

思考がもたらすものはメリットばかりではなく、悲観的な反芻思考なども生じさせます。これらは言葉を習得しなければ、本来感じることがなかった苦しみでしょう。そこで負の側面に対して「思考とはただ言葉が綴るお話」だと、原点回帰してみてはいかがでしょう…？本記事ではこの核心的なポイントについて、詳しく紐解かせてください。