2022-12

どんな仕事も即断即決で成果を生み出すスピーディーな人と、作業の投下時間は多めですが中々成果が上がらない人とがいます。どちらも努力して仕事に向き合っている姿勢は同じですが、厳然たる結果の差異が生じてしまう。なぜでしょう？本章では、その原因となる仕事が遅い人の悪い習慣のお話です。

物事の説明がとても分かりやすい人と、分かりにくい人がいます。この両者には、一体どのような差異があるのでしょうか？その答えの要素の１つとして、共通言葉と揺らぎ言葉の仕分けが、上手く行えているか否かというポイントがあります。あまり聞き慣れない２つの名称が出てきましたが、一体どのような意味なのでしょう…？

文章力を鍛えることは、ビジネスで羽ばたくために必要な要素の１つです。ではビジネスにあまり興味・関心がない人は、文章学習の必要性はないのでしょうか…？いいえ、そんなことはありません。ビジネスに興味・関心がなくても、文章学習には大きなメリットがあるのです。

自分の生活と接点がない思想ほど、人は新たな学びを得るものです。そこで私も含めて多くの日本人があまり関わらない、仏教という思想に注目してみました。「僧侶から学びを得よう」をコンセプトに試みてきたシリーズですが、いよいよ本記事で最終章です。最後のテーマは「三毒の煩悩」についてのお話となっています。

仏教理論の１つ「四苦八苦」では８つの苦しみが存在すると言われており、誰しもが人生という長い道のりで経験しなければいけません。しかし四苦八苦自体の苦しみが同じだったとしても、人により苦しみ度合いが違います。一体なぜでしょう…？ 　なぜなら四苦八苦への対応方法が違い、２種類のタイプが存在するから…。

常識も宗教も合理的も、１つの価値観を丸々と信用することは危険なことです。重要なことはそれぞれの価値観の全体像を、まずニュートラルにインプットすること。そして良い所だけ抽出して、自分だけの価値観をつくることでしょう。だからこそ宗教から学べる点もあるのですね。本章では、仏教理論の四苦八苦をご紹介していきます。

本ブログではマインドフルネスに関しての内容を、言葉や視点を変えながら何度かご紹介させて頂いています。そして本記事から数回に渡り、仏教という宗教の視点からもマインドフルネスを熟考していきたいと思います。思考の機会をもらった書籍は、東京大学・法学部卒業の僧侶・草薙龍瞬さんの著書「反応しない練習」です。

仕事でハイパフォーマーな人に遭遇すると、生まれつき優秀な遺伝子なのかなと感じてしまいますよね。もちろんその一助もあるかと思いますが、彼らはそれ以上に自由時間の過ごし方が上手いのです。ではハイパフォーマーな人は、自由時間をどのように過ごしているのでしょうか？

皆さんは、普段の生活の中に有酸素運動の習慣を取り入れているでしょうか…？もしも答えがNoであるのなら、あなたは有限となる１日の時間を喪失しているかもしれません。なぜなら有酸素運動は最強の脳チューニング法であり、運動後には集中力を飛躍的に伸ばすことが可能となるから…。